Alles über Stress

Stress gehört zum Leben & hat unser Überleben als Spezies gesichert. Bis heute reagieren wir jedoch wie unsere Vorfahren auf Stressauslöser: Flucht oder Kampf. Die Stressreaktion läuft in der Regel unbewusst & spontan ab. Schädlich wird es, wenn Stress chronisch wird.

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